Testissä on viisi osiota:
1. Peruslyöntien syvyys
Arvioidaan peruslyöntien syvyys ja voimakkuus (10 lyöntiä vuorotellen kämmen- ja rystypuolelta)

2. Peruslyöntien tarkkuus
Arvioidaan peruslyöntien tarkkuus ja voimakkuus (6 kämmen- ja rystylyöntiä pitkin linjaa sekä 6 kämmen- ja rystylyöntiä poikki kentän)

3. Lentolyönti
Arvioidaan lentolyönnin voimakkuus (8 kämmen- ja rystylentolyöntiä vuorotellen)

4. Syöttö
Arvioidaan syötön voimakkuus (12 syöttöä yhteensä, 3 syöttöä jokaiseen maalialueeseen)

5. Liikkuminen
Otetaan aika 5 pallon hakemista. Käytetty aika muutetaan pisteiksi, ja se vaikuttaa pelaajan ITN –numeroon.

Kenttäkuvat

Pisteytys
Testin jokaisesta osiosta saa pisteitä, jotka lopullisessa arviossa lasketaan yhteen. Pisteitä saa myös lyöntien varmuudesta, jokaisesta kenttään lyödystä pallosta saa pisteen.

Lyöntien voimakkuutta mitataan pallon toisesta pompusta. Takarajan takana on jokaisessa osiossa Voimaviiva, ja jos lyönnin toinen pomppu on Voimaviivan takana, lyönnistä saa kaksinkertaiset pisteet. Yhden lisäpisteen saa, jos toinen pomppu on takarajan ja Voimaviivan välissä.

Loppupisteitä verrataan pistetaulukkoon, josta määritetään pelaajan ITN.

Kansainvälisen Tennisliiton suosituksesta ITN –numero lasketaan jatkossa tehtyjen kolmen viimeisen testin keskiarvona.

Pallojen jakaminen
Testissä valmentaja jakaa pallot kopasta rauhallisella tempolla. Tähän voidaan käyttää myös tennistykkiä. Testattavalla pelaajalla on hyvin aikaa keskittyä lyönteihinsä, joten testi mittaa enemmän hänen taitojaan kuin pelaamista. Pelaajalla on oikeus kieltäytyä jokaisessa osiossa neljästä annetusta pallosta, jos ne ovat pelaajan mielestä "huonoja". Kieltäytyminen tulee tehdä ennen kontaktia palloon.

Share |